風邪のときの食事
薬は症状を緩和してくれるだけで、風邪のウィルス自体を退治してくれるわけではありません。 回復に大切な3つのキーワードは、安静・保温・栄養補給です。 食欲が無くても、ここにまとめたものを食べて免疫力をあげましょう。
